Challenge Méditation Maman Zen - Liste d'attente
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Plusieurs fois par an, je propose gratuitement des challenges de méditation, 100% en ligne, pour vous permettre de mettre en place une pratique quotidienne et durable de la méditation.
Lors de ces défis, les participantes reçoivent une méditation chaque matin accessible pendant 24h.
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Qui-suis-je pour vous proposer ces contenus ?
Je suis Julie Lemaire, Sophrologue spécialiste de la périnatalité, créatrice du site “Maman Zen”, de la Méthode "C'est décidé, j'arrête de crier et de stresser!" et auteure du livre "Bébé Zen".
Ma mission : Aider les mamans fatiguées et stressées à ralentir, à prendre soin d'elles et à simplifier leur vie pour mettre leur énergie sur ce qui compte vraiment pour elles.
En 2013, J’ai lancé le challenge “Méditation Maman Zen” pour accompagner les mamans dans la découverte de la méditation guidée.
Cette année, j’ai eu envie de proposer une formule plus douce pour mieux vous accompagner en cette période chargée.
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